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Introversión tiene poco rating La extroversión cotiza mejor en el mundo en el que vivimos. Tiene mejor marketing. Se valora más a quien habla mucho,…
How to Survive Your Study Abroad Program if You’re an Introvert…
Studying abroad can be one of the best experiences you can have in life. It can be an exciting time. You discover a new culture…
¿Qué nos define más: el trauma o la forma en que nos levantamos?
A dos años de un antes y un después en nuestras vidas, elijo hablar de resiliencia. La resiliencia como la capacidad de transformar la adversidad…
AI on the couch.The Impact of AI Insights from a Psychologist
The Rise of AI in Therapy: Reflections of a Clinical Psychologist As a clinical psychologist with an open approach and 30 years of practice working…
La Verdadera Sinceridad: Cómo Comunicar Sin Lastimar
Hay momentos en los cuales sentimos que debemos decir algo. Que callar no estaría bueno y seria como traicionarnos. Que la verdad, por dura que…
Understanding the Difference: Alone vs. Lonely
We, humans, are a very social species. Our lives are built around our social interactions. We have evolved in groups; our civilization is based on…
Migajas Emocionales: Cómo Reconocer y Romper el Ciclo
El silencio del otro habla de sus carencias y no de tu valor El amor, el respeto y el cariño nunca se mendigan. Cuando un…
The Truth About Emotional Healing: Moving Beyond Pain
Emotional wounds arise from grief, trauma, and frustration. Some scars, particularly those linked to profound loss, never truly fade away. Instead, individuals learn to live…
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About Me
Creo en honrar la vida.
Creo que uno no se deprime por lo que nos pasa, sino por la explicación que nos damos y lo que hacemos con ello.
Inés Estrada Vigil 