Bertrand Russell sostenía que la envidia es una de las más potentes causas de infelicidad. Yo estoy muy de acuerdo. Es muy probable que en algún momento de tu vida vos también hayas sentido envidia por algo o por alguien. Es algo humano. Nos ha pasado y nos pasa a todos.  La cuestión es qué hacemos con este sentimiento.

Definicion de envidia  

Empecemos por definirlo. La envidia es un sentimiento muy común, natural y humano. Surge al compararse con otros. En el mundo de hoy, es muy fácil caer en ese lugar. Sentimos que carecemos de algo que ellos tienen. Muchos publican en las redes su «maravillosa» vida. Antiguamente era compararse con un familiar, vecino, ahora pareciera que es con toda la humanidad. Al compararse con otro la persona tiene a entrar en un loop de rivalidades y juicios. El compararse con otro lleva a desvalorizar las propias capacidades y sobrevaluar las del otro. Desear lo que el otro posee, perdiendo de vista todo lo demás. Es un cegarse, es quedarse clavado en la falta.  

Existen distintos tipos de envidia. Se puede tener envidia al cuerpo del otro, a la familia del otro, a la pareja del otro…a la vida del otro, en resumen, hay tantos tipos de envidias como debilidades humanas. Como mencioné al principio, es un sentimiento normal. Se diferencia de los celos que compartimos con mamíferos. La envidia requiere reflexión e introspección. La envidia puede, si está bien canalizada, mover a alguien a superar sus propios límites y alcanzar nuevas metas. Desde ese lugar podríamos decir que es motivadora y puede hasta ser benigna.

Podemos ver también que la envidia puede ser dañina, tanto para uno como para los Demas. Puede llevar a que la persona envidiosa no tolere el éxito o logro del otro y por ende trate de destruir o a través de ciertos comportamientos 

¿Que causa la envidia? 

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La envidia nace de una falta personal de autoestima,de la inseguridad,en el sentido mas amplio de una carencia .Esta vinculada con sentimientos de inferioridad  Cuando alguien se encuentra insatisfecho,con su cuerpo,envidia el cuerpo del otro.El objeto,el dstinatario de nuestra evidia no es el tema,el tema es que la envidia es infotmacion sobre quien la padece -Esos sentimientos no tan poco usuales tienen un efecto muy perjudicual en nosotros mismos y en nuetras relaciones ya que generan culpa,triztesa y distanciamiento social 

¿Cómo superar la envidia? 

Difícil Es un proceso que nos lleva toda la vida.Muchas veces raices en la infancia… Habrá momentos más intensos y otros en los cuales no tengamos es horrible sentimiento ya que esta íntimamente relacionado a como estamos con nosotros mismos como nos sentimos en y con nuestra vida

Ante el reconocimiento de que la envidia es información sobre mí, y no sobre el otro ya damos un paso enorme- Eso no hará que dejemos desmentirla recordando siempre que la envidia es un sentimiento humano normal y frecuente, pero si nos puede ayudar a encausarla para que funcione como motivador, impulsarnos a lograr aquello que anhelamos y vimos q otro obtuvo:  

Reconocernos como únicos e irrepetibles es importante. Honrar nuestros logros también es fundamental. Abrazar nuestros fracasos no nos hace dejar de envidiar. Sin embargo, sí logra disminuir todos los efectos negativos que conlleva. Sentirla.

Cerrando aca…

Reconocer la envidia como un sentimiento humano es importante. Surge de mis propias inseguridades y dificultades. Tener presente que la envidia brinda más información sobre mí que sobre la persona o cuestión envidiada ayuda.Utilizaraquello que veo que el otro logro u obtuvo como motor para activar mis habilidades hacia esa meta,tambien.Reconocer nuestros limitaciones ydejar de creer que «elpasto essiempre mas verde en la casa del vecino» suma