Elige tus batallas Elegir significa ser selectivo con los problemas, discusiones y confrontaciones en las que te involucras, ahorra tiempo solo para las cosas que importan. Elegir significa comprobar si […]
¿Cuándo es necesario recurrir a un psicólogo? Ante la pandemia toda la humanidad se encuentra bajo muchísimo stress .Hemos tenido que adaptarnos cambiar nuestros hábitos, acomodar nuestras rutinas, redefinir proyectos.Tuvimos […]
Desafiaste mis proyectos!!! Termina 2020 con el todos nuestros proyectos han sido desafiados. Vimos desafiados festejos, viajes, negocios… Los humanos tendemos a planear, proyectar .Eso nos da sensación de control, […]
El miedo en su lugar! El miedo es la forma en que el organismo reacciona ante un peligro ya sea producto de la imaginación o propio de la realidad. El […]
In this post, I’m going to talk about one of the struggles I see that ,usually, expats have to overcome during the very first months after arriving to their new […]
Writing helps us soften our emotional suffering. Choose your weapons, screen, pen, or pencil, and get your soul naked. Remember to keep your pain and your emotions locked inside is not beneficial. Take them out. Write it down
El COVID 19 nos tiene hartos y, también mencionamos que parece que vino para quedarse por un rato ,por lo tanto ,mis estimados amigos, a recargar la resiliencia para poder seguir este proceso de adaptación a la crisis mundial provocada por la pandemia.
I have been thinking a lot of which could be the most important skill I need to develop during this, or any crisis, and honestly, I am absolutely convinced that […]
Estamos todos cansados de la pandemia .Hemos aprendido a tratar de cuidarnos del virus,a usar barbijos ,lavarnos inmumerablemente las manos He debido cambiar nuestras rutinas.Nos estamos adaptando a esta nueva […]
Need of online Therapy… The coronavirus has resulted in stress, anxiety, and fear – symptoms that might motivate a person to see a therapist. Because of social distancing, however, in-person […]
Adoro la ambivalencia poética de una cicatriz, que tiene dos mensajes,Aquí dolió, aquí sano. Louis Madeira Con esto de la pandemia y su correlato, el aislamiento social obligatorio, no logro […]
“El que tiene un porqué para vivir puede soportar casi cualquier cómo.” Nietzsche Desde la ventana al mundo en la que se ha convertido la computadora de mi consultorio, observo […]
Inés Estrada Vigil 