Archivos de autor

Ines Estrada Vigil

Nuevas heridas,nuevas cicatrices

Aqui dolio, aqui sano… Con la pandemia del COVID 19 que hemos empezado a transitar en el 2020 y aun perdura entre nosotros, no logro dejar de pensar en las […]

COVID-19

¡Miedos 2021! ¡A por ellos!

¡Miedos 2021! ¡A por ellos! El 2020 nos expuso al COVID y disparo los nivles de alerta, nos dio miedo.A lo largo del mismo fuimos adaptandonos y acomodandonos a esa […]

COVID-19

¿POR QUÉ EL CORONAVIRUS NOS ESTÁ HACIENDO ENOJA?

¿EL COVID TE ESTÁ ENOJANDO? Todos hemos estado lidiando […]

COVID-19

Elige tus batallas Elegir significa ser selectivo con los problemas, discusiones y confrontaciones en las que te involucras, ahorra tiempo solo para las cosas que importan. Elegir significa comprobar si […]

COVID-19

¿Cuándo ir a un psicólogo?

¿Cuándo es necesario recurrir a un psicólogo? Ante la pandemia toda la humanidad se encuentra bajo muchísimo stress .Hemos tenido que adaptarnos cambiar nuestros hábitos, acomodar nuestras rutinas, redefinir proyectos.Tuvimos […]

COVID-19

2020 Desafiaste mis proyectos!!!

Desafiaste mis proyectos!!! Termina 2020 con el todos nuestros proyectos han sido desafiados. Vimos desafiados festejos, viajes, negocios… Los humanos tendemos a planear, proyectar .Eso nos da sensación de control, […]

COVID-19

COVID-19 stress is not taking a break for the holidays!

COVID-19 stress is not taking a break for the holidays! […]

COVID-19

COVID 19 .Viva el miedo!!!

El miedo en su lugar! El miedo es la forma en que el organismo reacciona ante un peligro ya sea producto de la imaginación o propio de la realidad. El […]

COVID-19

COMO SOBRELLEVAR EL ESTRES EN LA PAREJA DURANTE COVID

EL COVID GENERA STRESS Ya hemos estado hablando en reiteradas […]

COVID-19

What is Culture Shock?

In this post, I’m going to talk about one of the struggles I see that ,usually, expats have to overcome during the very first months after arriving to their new […]

COVID-19

Real mother’s Day!

Hello, I have to tell you to be aware. this blog is not a politically correct blog. I am completely aware that many may dislike what I have to say […]

COVID-19

Why is writing a healing tool?

Writing helps us soften our emotional suffering. Choose your weapons, screen, pen, or pencil, and get your soul naked. Remember to keep your pain and your emotions locked inside is not beneficial. Take them out. Write it down

COVID-19

La resiliencia se recarga

El COVID 19 nos tiene hartos y, también mencionamos que parece que vino para quedarse por un rato ,por lo tanto ,mis estimados amigos, a recargar la resiliencia para poder seguir este proceso de adaptación a la crisis mundial provocada por la pandemia.

COVID-19

In crisis, stay disciplined!

I have been thinking a lot of which could be the most important skill I need to develop during this, or any crisis, and honestly, I am absolutely convinced that […]

COVID-19

¡COVID-19,no podemos mas!

Estamos todos cansados de la pandemia .Hemos aprendido a tratar de cuidarnos del virus,a usar barbijos ,lavarnos inmumerablemente las manos He debido cambiar nuestras rutinas.Nos estamos adaptando a esta nueva […]

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