Elige tus batallas

Elegir significa ser selectivo con los problemas, discusiones y confrontaciones en las que te involucras.Ahorra

tiempo solo para las cosas que importan. Que te importen.Elegir significa comprobar si el otro vale la pena la batalla. Si tienes posibilidades de algún buen resultado, esto significa luchar solo contra los importantes, deja ir el resto. No vale la pena darle la vuelta a todo..La elección de sus batallas a menudo se equilibra en una delgada línea. Saber cuándo llevar algo más lejos es crucial. También es importante saber cuándo alejarse.

El éxito no proviene de ganar todas las batallas. Proviene de aprender a dejarse llevar cuando es el momento de hacerlo. Tenga un punto de corte de pérdidas que le diga: «Está bien, eso es todo. Es hora de reducir mis pérdidas y seguir adelante «. Este es el momento de dejar la batalla. Has alcanzado tu pérdida máxima. No quieres invertir más tiempo o energía en esto. No pierdas más tiempo más esfuerzo allí. Solo déjalo ir.

Razones para elegir batallas

Por supuesto, vale la pena defender algunas cosas, pero no todas. La clave está en conocer la diferencia y expresar su preferencia desde la intención de crear claridad. Esto puede promover el tipo de interacción que apoya el diálogo respetuoso. Evite reaccionar de manera que genere una actitud defensiva y oposición.   Este proceso comienza con la forma en que enmarcamos la situación en nuestras propias mentes.

Las palabras que usamos para definirlo tienen un gran poder. Pueden ser nuestros pensamientos tácitos o expresados verbalmente en voz alta. Estas palabras establecen el contexto para el tipo de comunicación que se producirá. Conceptualizar un encuentro como una “batalla” nos predispone a asumir una posición de adversario. Las batallas dan como resultado ganadores y perdedores. Además, lo que está en juego puede ser alto.Defender solo las batallas o creencias importantes que tienes puede llevarte a una vida más feliz.

Tus creencias no son necesariamente las de otra persona y eso está bien. Algunas personas simplemente no van a cambiar de opinión.Observa bien al contrincante.Mide,evalua tus posibilidades de gana

Puede que no haya una forma perfecta de discutir, pero hay algunas formas de luchar mejor que otras. A veces, la mejor manera de luchar puede ser no luchar en absoluto. Las relaciones saludables dependen de saber qué problemas vale la pena pelear. También dependen de decidir cuáles vale la pena dejar ir  

.Consejos a tener en cuenta

La vida es demasiado corta para crecer tratando de pelear todas y cada una de las batallas. Su nivel de energía y tiempo es, lamento decirlo, limitado, por lo que tendrá que elegir bien. Piense dónde y cuándo quiere pasar su tiempo. Aquí algunos consejos a tener en cuenta a la hora de elegir tus batallas.

• Lucha solo por cuestiones de enorme importancia. Evalúa las consecuencias de una discusión.
• No reaccione inmediatamente. Espera. Elige el momento adecuado. Mantén la calma.
• Comuníquese. Presenta el problema. Elija sus palabras con cuidado. Acepta no estar de acuerdo.

Deja ir los problemas no resueltos.

Algunos problemas parecen demasiado grandes para resolverlos. Muchas cuestiones no dependen de ti. No puedes cambiar el mundo. Solo puedes cambiar tu actitud La forma en que miras las cosas. Diste tu punto. Dijiste lo que tenías que decir, ahora detente. Si el problema sigue sin resolverse a pesar de tu mejor esfuerzo, déjalo ir.

El éxito no proviene de ganar todas las batallas. Proviene de aprender a dejarse llevar cuando es el momento de hacerlo. Tenga un punto de corte de pérdidas que le diga: «Está bien, eso es todo. Es hora de reducir mis pérdidas y seguir adelante «. Este es el momento de dejar la batalla. Has alcanzado tu pérdida máxima. No quieres invertir más tiempo o energía en esto. No pierdas más tiempo más esfuerzo allí. Solo déjalo ir.

Busque ayuda cuando sea necesario

Cuando te encuentras peleando demasiadas batallas, cuando te ves enojado la mayor parte del tiempo. Entonces tu capacidad para elegir tus batallas simplemente no está ajustada. Algo no está funcionando bien. Es el momento de buscar asesoramiento profesional. Muchas veces, un consejero puede aclarar la situación y ayudarlo a tener una vida mejor

.En Estrada Vigil & Medical Group contamos con muchos especialistas. Ellos podrán ayudarlo en esta situación, en persona o en línea. Lo harán con el menor impacto emocional posible. Recuerda que no podemos cambiar la situación por la que estamos atravesando pero sí podemos cambiar nuestra actitud hacia ella.