Introversión tiene poco rating

La extroversión cotiza mejor en el mundo en el que vivimos. Tiene mejor marketing. Se valora más a quien habla mucho, se muestra mucho y parece tener una energía inagotable para la interacción social. El mensaje, fomentado en las redes sociales: termina siendo, cuanto más sociable y visible eres, mejor. El silencio muchas veces es malinterpretado.

Sin embargo, existe otra forma de participar y de estar en el mundo :la introversión. La introversión es un rasgo de personalidad, no un defecto. La persona introvertida suele recargar su energía en la tranquilidad, en el silencio. La persona introvertida puede, y de hecho establece vínculos profundos y significativos, eso sí, prefiere los grupos pequeños.

El ser introvertido no implica ser tímido. La persona tímida siente frecuentemente ansiedad, inseguridad, incluso, miedo, frente a situaciones sociales. La persona tímida muchas veces desea participar, pero no se atreve. Teme el juicio, la mirada del otro…El introvertido, elige no participar. Estos rasgos de personalidad son distintos y, se suelen confundir. Se puede ser introvertido y no tímido, así como extrovertido y tímido.

Ante la presión social y la valoración de la extroversión, muchos introvertidos se sienten raros ,, haciéndolos creer que hay algo malo dentro de ellos. Estas creencias generan sufrimientos y sentimientos de inadecuación. El mensaje es que hay un solo modo de vincularse, si no salgo mucho, no hablo mucho, no muestro todo lo que hago en las redes y no me exhibo, entonces no valgo, no soy suficiente. Esto impacta mucho en los jóvenes en pleno proceso de desarrollo, afectando seriamente su autoestima.

La realidad es que la introversión tiene enormes fortalezas. Las personas introvertidas suelen ser muy reflexivas, empáticas, desarrollar mucha capacidad de escucha y, como consecuencia, establecer relaciones profundas.

Reconocer el valor de ambas

Al reconocer el valor de la introversión, no quiero desvalorizar la extroversión. Las personas extrovertidas transmiten energía y entusiasmo a los grupos a los que pertenecen. Tienden a establecer redes de contacto más amplias, y, expresan sus emociones con mayor espontaneidad. Su capacidad para conectar rápidamente puede ser una fortaleza importante en el ámbito laboral.

Tal vez el desafío, como sociedad, es aprender a valorar la diversidad de temperamentos. Tanto la introversión como la extroversión tienen debilidades y fortalezas.

No todas las personas brillan de la misma manera. Algunos con su presencia iluminan un espacio, otros con la profundidad de sus pensamientos.